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夜上海·悦动|人人都是铁人

来源:新民晚报     记者:陶邢莹     作者:陶邢莹     编辑:江妍,实习生 任诗娴,实习生 彭诗婷     2019-11-12 15:18 | |
manbet 3月15日报道台媒称,台当局防务主管部门3月15日下午发布新闻稿表示,未来战机希望符合短场起降、视距外攻击与隐形功能,只要符合这些功能都能纳入选项,而F-35也是考量之一,但未正式列入对美采购清单。

   “爸爸,等我长大了,也要成为像你一样的‘刚铁侠’。”7岁的女儿对着前环法职业自行车手、前全国冠军徐刚说。“刚铁侠”,是徐刚退役后成立的铁人三项俱乐部,几乎每个周末,他都会和一群志同道合的朋友,在郊外跑步、游泳、骑自行车,妻子也是其中一员,而女儿成了最忠实的啦啦队队员。

   退役后的徐刚,成了和你我一样的普通上班族,随着铁人三项运动在上海逐渐兴起,他和许多零基础的上班族一样,利用业余时间投入其中。“铁三运动,是脑力、体力和胆量的考验,是实现自我极限的挑战,从我做起,希望每一个普通人都能在运动中找到独属于自己的那份快乐。”

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图说:铁人三项运动在上海逐渐兴起  图TP(下同)

-形成一股运动热潮-


   每年5月,近千名铁人跃入海浪,最后在沙滩完成冲刺,冲向终点后欢呼、拥抱,这是以“海”为主题的金山铁三。每年两次,崇明岛也迎来高级别世界铁人三项赛,300多位上海业余铁人同世界冠军同台竞技,在鸟语花香的生态岛上,同大自然融为一体。从“尝鲜”到“小试牛刀”,再到投入其中,越来越多的人们爱上了铁三,级别越来越高的铁三赛事也纷纷落户上海,身为前职业车手的徐刚,也被感染了。

   2016年退役后,徐刚回到嘉定做业余自行车车队、咖啡馆等项目。一次铁三赛事上,他的自行车咖啡馆去现场做服务,群众投入铁三运动的热烈氛围,给他留下了极为深刻的印象。“通过比赛我了解到,原来铁三在欧美早就跟环法自行车赛一样受老百姓追捧了。而且这个项目的参与度比职业自行车赛更高,适合各个年龄段,小孩子可以参加‘小铁人’,在夏威夷KONA铁人三项世锦赛上,80多岁的老爷爷也可以去完成‘大铁’。每一次比赛,都是一个超越自我的过程。”

-玩出一种生活态度-


   在徐刚口中,铁三是“玩儿”的。去年5月,他开始正式接触铁三。嘉定的孩子小时候是在乡村的湖泊中学会游泳的,但他的水平,只限于“狗刨式”。于是,徐刚请了一名游泳教练,认真学起了自由泳。一个多月后,他便参加了常熟(尚湖)铁人三项赛,在30岁到34岁年龄组中竟然拿了第二名。一时间,苏浙沪铁三圈传开了,“这人是谁?把我们练了多年的‘铁人’都‘干掉’了。”

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   小试牛刀后,徐刚发现,原来自己还有潜力可以挖掘,业余体育也可以玩得有声有色。2018年9月,徐刚受邀参加北京国际铁人三项赛,这场比赛有多位奥运冠军参加。“一不小心”,徐刚拿到了年龄组第一名,北京的铁三圈也沸腾了,徐刚自豪地说:“说明我们上海人还是有能力的。”

   提起上海本土赛事,不得不说一说在崇明岛明珠湖举办的IRONMAN 70.3上海崇明站,徐刚作为嘉宾同世界冠军同台演讲,而比赛中还有很多上海娃娃参与的“小铁人”项目,更是引发了他的关注。“从事任何一个体育项目,就是要找到自己的兴趣所在。做自己喜欢做的事,运动可以很快乐。”


- 成为一种生活方式-


   或许在不少人看来,铁人三项是一个参与门槛很高的项目。但沪上铁三爱好者有话要说:“铁三的门槛其实并不高,跑步大家都会吧,游泳和骑车也是大众化运动。”而且铁人三项分很多级别,半程、接力、标铁、大铁,耐力不够可以先从短距离开始,理论上讲人人都可以参与。

   徐刚坦言,刚退役那会做单车俱乐部,由于项目比较单一,并不是所有朋友都对自行车感兴趣。而自从自己玩铁三开始,越来越多的朋友加入进来,于是他索性成立了“刚铁侠”俱乐部,到了周末,俱乐部出游训练在另一种意义上成了亲子游,这是一项可以全家齐上阵的项目。

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   如今全国各地的铁三赛事,同马拉松比赛一样,名额靠“秒杀”。近日,上海市铁人三项协会正式成立,上海的铁三爱好者终于找到了“组织”。无论是徐刚这样的前职业运动员,还是普普通通的上班族,一旦投入铁三,都会有一个终极目标——去铁三项目的发源地夏威夷,参加一场KONA世锦赛。

   对铁人三项来说,成绩不是这项运动最具魅力的地方。享受运动中的快感,在比赛中挑战自我、坚持到终点,是一份格外珍贵的人生历练。(新民晚报记者 陶邢莹)


意无涯


   “万人迷”贝克汉姆退役后,聘请私人教练,每周三到四次,每次凌晨4点起床训练铁人三项,志在参加夏威夷KONA世锦赛。环法“七冠王”阿姆斯特朗得过癌症,因服用禁药被禁赛过,但复出后在铁三赛场找到了人生新目标。F1车手巴顿在英国记者口中是个“铁三狂”,他将铁三当做备战F1的训练内容。他说,“玩上了铁三,我的赛车速度更快了”。

   无论你在各自领域有多成功,玩铁三,都得从零开始,这一点,他们和普通大众没什么区别。

   1.5公里游泳、40公里自行车、10公里长跑,“铁人三项”运动悄然在沪上流行起来,这是考验参赛者的体力和意志的项目,非铁人所不能及。即便如此,越来越多不满足于单项路跑赛事、自行车赛事和室内游泳的体育爱好者,纷纷加入“铁三”大军,在挑战自我的过程中享受人生快感。(陶邢莹)

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练门道|铁人三项运动


   诞生地夏威夷,比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成,运动员需要一鼓作气赛完全程。

   2000年成为奥运会项目,2006年成为亚运会项目。

   奥运会、世锦赛标准距离(51.5公里):游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里。

   超长距离(225.995公里):游泳3.8公里,自行车180公里,长跑42.195公里。俗称大铁,如夏威夷KONA世锦赛。

   长距离(148公里):游泳3公里,自行车120公里,长跑25公里。

   短距离(25.75公里):游泳0.75公里,自行车20公里,长跑5公里。


行有迹


   ■ 2019上海本土赛事

   5月12日 2019 STC大铁联赛上海金山城市沙滩铁人三项赛 金山城市沙滩

   6月29日、30日 2019玄铁系列赛上海站 崇明岛明珠湖

   10月20日 2019IRONMAN 70.3上海崇明站 崇明岛明珠湖

   ■ 2019国际知名赛事

   6月9日 逃离恶魔岛国际铁人三项赛 美国旧金山

   7月2日 伦敦到巴黎跨海铁人三项赛

   8月3日 Norseman极限铁人三项赛 挪威

   10月12日 夏威夷KONA超级铁人三项世锦赛 美国夏威夷

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